Dating og parforhold

Vores mønstre ind i dating og parforhold er den største kilde til læring og udvikling.

Det vi er ubevidste om og ikke har lært om os selv endnu, vil vi uundgåeligt møde i de mænd eller kvinder vi forelsker os i.

Derfor er disse møder så interessante og i nogle tilfælde stærkt ladede med følelser og forvirrende reaktioner.

Det kan være utrolig svært, invaliderende og ensomt at være i et parforhold med en man elsker og som samtidigt aktiverer en hel masse tvivl, vrede eller sårethed. Hvis man oplever at miste sig selv, vil parforholdet ikke længere føles som en tryg base, men en relation, hvor man konstant er på overarbejde. Det kan føles skamfuldt, at man ikke mestrer sit kærlighedsliv, men det er for rigtig mange mennesker ikke en selvfølge at få kærlighedsligningen til at gå op.

Man kan føle en splittelse, hvor en del føler sig draget og meget tiltrukket af denne person, og en anden del, der måske er på vagt og tvivler på, om denne romantiske relation vil bære frugt.

Vi undersøger alle de modsatrettede følelser, så du bliver mere bevidst om, hvad der er på spil i dig.

Jeg arbejder ud fra en model, som beskriver menneskets identitet ud fra 3 lag. Det yderste lag er det reaktive lag og består af vores umiddelbare følelser og verdensopfattelse, som vi reagerer spontant på. Herfra kører vi på autopilot, og gentager vores mønstre.

Det næste lag kalder vi for det kreative identitetslag. Det er herfra, hvor vi efter en masse livserfaring eller blot nogle timer i terapi, har lært, at virkeligheden nogle gange godt kan se anderledes ud, end vi troede. Vi har fået en bevidsthed om vores indgroede overbevisninger, og har nu både et ønske og en vilje til at vælge anderledes og i bedre tråd med vores dybere værdier og behov.

Det sidste og dybeste lag af vores identitet er vores værenskerne eller sjæl. Herfra mærker vi accept af virkeligheden som den er, kærlighed til os selv og til andre, som kæmper deres kampe ud fra deres forudsætninger. Vi mærker tillid til, at stormen nok skal lægge sig, og vi kan genfinde roen ved at lytte til fuglenes kvidren og mærke solens stråler på vores kind.

Uanset om det er et Tinder-match, en kæreste eller en ægtefælle, kan følelserne og tankerne sættes i kog på et splitsekund, og man kan opleve, at komme på dybt vand.

I terapien hos mig, vender vi blikket nænsomt ind imod din bagage af erfaringer og reaktionsmønstre, så du kan benytte at agere mere og mere i tråd med dine egne behov og og værdier. Vi kommer også ind på de feminine og maskuline poler, som på fantastisk vis sørger for den romantiske og seksuelle tiltrækning imellem mennesker. De samme poler har vi også adgang til i os selv. Men mænd og kvinders udviklingsveje er typisk forskellige hen imod at blive dus med både yin og yang. Jo bedre balance vi finder i os selv, jo mere tydelig og kærlig står vi frem foran vores partner eller i vores søgen efter en kæreste.

Vi kan og skal ikke ændre på andre, men vi kan ændre på vores egne handlemønstre og opdage at virkeligheden er, som vi gør den til.