Parforhold og dating

Det sunde kærlighedsliv starter med kærligheden til dig selv.

Uanset om det er et Tinder-match, en kæreste eller en ægtefælle, kan følelser og tanker blive sat i kog på et splitsekund, og man kan opleve at komme på dybt vand.

Det er både spændende og dragende, når vi forelsker os. Håbet om en livslang partner i livet – én der kan sætte krydderi på tilværelsen og føre den op i nye højder.

Højt at flyve, dybt at falde… det har du måske erfaret?

Det kan være utrolig svært, invaliderende og ensomt at være i et parforhold med en, man elsker, og som samtidig aktiverer en masse tvivl, vrede eller sårethed. Hvis man stille og roligt har mistet sig selv i sit forsøg på at holde sammen på parforholdet, vil det til sidst ikke længere føles som en tryg base, men som en relation, hvor man konstant er på overarbejde.

Det kan føles skamfuldt ikke at mestre sit kærlighedsliv, men for rigtig mange er det langt fra en selvfølge, at parforholdet bare lever og blomstrer gnidningsfrit.

Vores mønstre ind i dating og parforhold kan derfor være en stor kilde til frustration, men også til dyb læring og udvikling.

Det, vi ikke er bevidste om og endnu ikke har lært om os selv, vil vi uundgåeligt møde i de mænd eller kvinder, vi forelsker os i.

Derfor er disse møder så interessante – og i nogle tilfælde stærkt ladede med følelser og forvirrende reaktioner.

Man kan opleve en splittelse, hvor én del føler sig dybt draget og tiltrukket af den anden, mens en anden del er på vagt og tvivler på, om relationen egentlig vil bære.

Vi undersøger de modsatrettede følelser sammen, så du bliver mere bevidst om, hvad der er på spil i dig.

I terapien hos mig vender vi blikket nænsomt ind mod din bagage af erfaringer og reaktionsmønstre, så du gradvist kan begynde at handle mere i tråd med dine egne behov og værdier – og skabe det kærlighedsliv, du længes efter.

Vi kan også arbejde med de feminine og maskuline poler, som på hver deres måde er med til at skabe den romantiske og seksuelle tiltrækning mellem mennesker.

De samme poler har vi også adgang til i os selv. Men mænds og kvinders udviklingsveje er ofte forskellige, når det handler om at blive dus med både yin og yang. Jo bedre balance vi finder i os selv, jo mere tydeligt og kærligt kan vi stå frem – både i mødet med en partner og i vores søgen efter én.

Vi kan ikke ændre på andre mennesker, men vi kan ændre vores egne handlemønstre og opdage, at virkeligheden i høj grad formes af, hvordan vi selv går ind i den.