Livskriser og tvivl

Når livet føles fastlåst, eller du har mistet din retning i livet.

Det, der kendetegner en livskrise, er en følelse af, at man ikke kan mærke sig selv, hvad man gerne vil, eller hvad meningen er med ens tilværelse. Der kan være modstridende følelser, som skaber tvivl og usikkerhed.

Kriser rammer ofte i overgange eller opbrudstider. Det kan være efter et endt parforhold, hvor man skal finde sig selv igen. Det kan også være i forbindelse med en beslutning om studieretning eller arbejdsliv. Det kan ske i forbindelse med sygdom, en ulykke eller sorg i forbindelse med tabet af en nærtstående.

Det kan komme snigende, eller det kan komme pludseligt – som om tæppet bliver revet væk under én. Derfor kan det også være meget forskelligt, hvor omfattende og indgribende krisen er, og hvor meget den påvirker vores livskvalitet og oplevelse af at kunne mestre hverdagen.

Det kan føles ensomt. Man kan kigge ud på verden uden rigtigt at tage del i den.

Det er enormt sårbart at tale om, og man kan hurtigt føle sig truffet eller forkert, når venner eller familie forsøger at hjælpe.

I terapien møder jeg dig med forståelse, et åbent hjerte og et lyttende øre. Jeg er sammen med dig i det, som smerter, og jeg hjælper dig også med at se sprækkerne – der hvor lyset kan komme ind og ny energi opstå.

Livskriser er benhårde og føles hverken belejlige eller retfærdige.
Men efter regnen kommer solen.

Vi kan i bund og grund ikke undgå krisetider gennem et levet liv, og vi kan ikke udvikle os uden dem.

Potentialerne i livskriser er selvfølgelig forskellige fra person til person, men der er også fællestræk alt efter, hvor vi er i livet, og hvilke livsfaser vi allerede har været igennem. Jeg støtter dig i at tage de skridt, der er rigtige for dig lige nu, så du kan finde fodfæste igen og komme videre med fornyet lyst og styrke.