Psykoterapi i Aarhus & Højbjerg
- find hjem til dig selv med krop, sind og sjæl
Jeg tilbyder hjælp og samtaleterapi til dig, der oplever:
Her på forsiden finder du al den nødvendige information.
Vil du vide mere om, hvad du kan forvente, som klient hos mig?
Klik ind på Temaer oppe i menuen til højre.
Hvorfor psykoterapi?
Har du ofte en følelse af ikke at være god nok?
Kommer du til at sammenligne dig meget med andre?
Er dit hoved på overarbejde når du mærker tvivl, bliver angst, ked af det, eller usikker?
Bliver du tit usikker på dig selv, når du er sammen med din kæreste, eller når du dater?
Er du stresset og føler dig svag og magtesløs?
Er du i en livskrise og har brug for støtte til at finde din vej igennem?
Har du kropslige symptomer, som hæmmer din trivsel i hverdagen?
Hvad kan du lære?
Møde dig selv med omsorg i stedet for kritik.
Finde styrken og troen på dig selv.
Bryde de negative tankermønstre og få mere ro og glæde.
Mærke dig selv bedre, så du ved, hvad du skal sige ja og nej til.
Rumme dine følelser og sætte ord på dine behov.
Få større forståelse for din fortid og vende ubehagelige oplevelser til personlig livserfaring.
Forstå din krops signaler, så du kan samarbejde kærligt med den.
Hvordan gør jeg?
Jeg er uddannet ID-psykoterapeut fra Vadum Dahl Instituttet (tidligere ID Academy). Herfra har jeg lært at betragte menneskets trivsel fra mange vinkler.
Jeg trækker min viden og metoder fra forskellige psykologiske traditioner; både vestlige og evidensbaserede og Østens spirituelle.
Jeg arbejder både med krop, sind og sjæl, da de alle er en del af den oplevelse og opgave, det er at være menneske.
Hos mig kan samtalen både foregå siddende og gennem øvelser på gulvet. Min værktøjskasse er altid tilpasset dine udfordringer og behov.
Jeg skaber et trygt rum, så du får de bedste betingelser for at kunne udfolde dig.
Om mig
Jeg er født i 1991 i en lille højskole by i Sydjylland og er i dag bosiddende i Aarhus med min søn.
Jeg er uddannet folkeskolelærer i 2015 i København, og har altid arbejdet med mennesker og interesseret mig for psykologi og relationer.
Jeg har også dyrket denne interesse inden for teaterfaget. Her har jeg været på undersøgelse i menneskets psyke, motiver og skygger, og jeg har mærket friheden i at forlade hovedet og indtræde i kroppen.
Jeg har selv kæmpet meget med en indre kritisk stemme, en stor perfektionisme, og jeg har haft stress og angst inde på livet.
Både i arbejdssammenhænge og i parforhold har jeg været konfronteret med mine begrænsende tanker og vaklende selvværd.
Gennem den 4-årige psykoterapeutiske uddannelse er det et krav selv at gennemgå et omfattende terapeutisk forløb, og jeg har derfor stor forståelse og medfølelse for mine klienters eget arbejde. Jeg ved også, at forandring er muligt, og det er netop derfor, jeg elsker mit fag.
At turde se sine udfordringer i øjnene kan blive en af de bedste investeringer i livet – jo tidligere, jo bedre. Det har været min erfaring.
Klient udtalelser:
"Jeg har haft et terapiforløb hos Anne, og hun formår at skabe et trygt rum, hvor der er plads til hele dig. Anne er skarp, dygtig og empatisk, og hun har en særlig evne til at stille sig nysgerrig og lyttende, så udsynet bliver klarere, og nye handlemuligheder og perspektiver opstår. Hendes tilgang og evne til at forene krop og sind har ligeså gjort en stor forskel for mig. Jeg giver Anne mine allerbedste anbefalinger!"
- Kvinde, 36 år
"Jeg har i mit forløb hos Anne blandt andet arbejdet med eksamensangst, men også med andre svære emner. Selvom vi har været omkring dybe processer, er jeg hver gang gået derfra med en følelse af lettelse og altid i godt humør. Anne skaber et meget trygt rum og er utrolig sød, behagelig og nærværende. Gennem forløbet har jeg fået det markant bedre i mig selv, større ro og en oplevelse af at stå stærkere end før.
Jeg kan varmt anbefale et forløb hos Anne"
- Kvinde, 24 år
Pris
75-90 minutters terapi
900 kr.
Klippekort 5
4000 kr.
Mange forbinder terapisessioner med 60 minutter.
Hos mig har jeg afsat lidt længere tid til fordybelse.
Book en tid
Du booker ved at sende mig en mail. Så vender jeg retur til dig med en ledig tid, så snart jeg ikke har klienter i stolen.
Du må meget gerne skrive med få ord lidt om de udfordringer, du oplever.
Det vil klæde mig godt på til vores første session.
Har du brug for en afklarende samtale, skal du blot skrive dit nummer. Så ringer jeg dig gerne op.
Jeg glæder mig til at møde dig.
Psykoterapeut - Anne Conrad
Adresse: Oddervej 55A, 8270 Højbjerg
E-mail: kontakt@anneconrad.dk
Telefon: 61651294
Aflysning: Afbud skal ske via mail senest 24 timer før aftalen. Ved afbud senere end dette eller ved udeblivelse faktureres halvdelen af sessionens pris.
Hvad betyder MPF?
Det betyder, at jeg er medlem af Dansk Psykoterapeutforening.
"Et medlemskab af Dansk Psykoterapeutforening er et kvalitetsstempel. Alle vores medlemmer skal leve op til en række kriterier om uddannelse og erfaring for at få lov til at kalde sig psykoterapeut MPF" https://psykoterapeutforeningen.dk/
