Terapi
- med krop, sind og sjæl
Temaer, som jeg ofte møder i min praksis:
- Selvværd
- Angst
- Stress
- Dating og parforhold
- Livskriser

Her på forsiden finder du al den nødvendige information.
Hvis du gerne vil vide lidt mere om, hvordan jeg arbejder, og hvad du kan forvente som klient hos mig, kan du læse om de forskellige temaer oppe i menuen til højre.
Hvorfor psykoterapi?
Har du en nagende følelse af ikke at være god nok?
Kommer du til at sammenligne dig meget med andre?
Er dit hoved på overarbejde, og har du svært ved at komme ud af de tanker, der gør dig angst, ked af det eller usikker?
Har du mistet dig selv i et parforhold, eller er du bange for, at det vil ske?
Er du stresset, og føler du dig rådvild og magtesløs?
Er du i en form for livskrise og har brug for støtte til at få øje på lyset og finde din vej igennem?
Har du kropslige symptomer, som du ikke forstår, og som du føler modarbejder dig?
Hvad kan du lære?
Møde dig selv med omsorg.
Bryde de negative tanker og få kærligere øjne på dig selv og andre.
Få bevidsthed om baggrunde for dine udfordringer, gennem kognitiv og kropslig forståelse.
Rumme ubehagelige eller traumatiske oplevelser, og få dem vendt til berigende livserfaring.
Blive fortrolig med dine egne unikke ressourcer, din styrke og passion.
Træffe bevidste valg, der gavner din livskvalitet og styrker din følelse af integritet.
Blive bedre til at finde hjem til ro og accept, når hverdagen udfordrer.
Hvordan gør jeg?
Jeg er uddannet ID-psykoterapeut fra Vadum Dahl Instituttet (tidligere ID Academy). Herfra har jeg lært at betragte menneskets trivsel fra mange vinkler.
Jeg trækker min viden og metoder fra forskellige psykologiske traditioner; både vestlige og evidensbaserede og Østens spirituelle.
Jeg arbejder både med krop, sind og sjæl, da de alle er en del af den oplevelse og opgave, det er at være menneske.
Gennem et forløb hos mig har vi både siddende samtaler og øvelser på gulvet. Min værktøjskasse er altid tilpasset dine tematikker, udfordringer og behov.
Jeg sætter den største ære i at skabe et trygt rum, så du får de bedste betingelser for at kunne udfolde dig.
Om mig
Jeg er født i 1991 i en lille højskole by i Sydjylland og er i dag bosiddende i Aarhus med min søn.
Jeg er uddannet folkeskolelærer i 2015 i København, og har altid arbejdet med mennesker og interesseret mig for psykologi og relationer.
Jeg har også dyrket denne interesse inden for teaterfaget. Her har jeg været på undersøgelse i menneskets psyke, motiver og skygger, og jeg har mærket friheden i at forlade hovedet og indtræde i kroppen.
Jeg har selv kæmpet meget med en indre kritisk stemme, en stor perfektionisme, og jeg har haft stress og angst inde på livet.
Både i arbejdssammenhænge og i parforhold har jeg været konfronteret med mine begrænsende tanker og vaklende selvværd.
Gennem den 4-årige psykoterapeutiske uddannelse er det et krav selv at gennemgå et omfattende terapeutisk forløb, og jeg har derfor stor forståelse og medfølelse for mine klienters eget arbejde. Jeg ved også, at forandring er muligt, og det er netop derfor, jeg elsker mit fag.
At turde se sine udfordringer i øjnene kan blive en af de bedste investeringer i livet – jo tidligere, jo bedre. Det har været min erfaring.
Klient udtalelser:
"Anne skaber fra første session et trygt rum, hvor jeg både har følt mig set og samtidig nænsomt, men tydeligt udfordret. Det har gjort, at jeg har turde at dykke ned i nogle svære temaer på en anden måde, end jeg før har kunnet. Hendes måde at arbejde på er meget alsidig og forfriskende, og hun udstråler en ro og tillid, som har været altafgørende for mit forløb. Mine sessioner hos Anne har givet mig nye perspektiver og en større forståelse for mig selv."
- Kvinde, 39 år
"Jeg har i mit forløb hos Anne blandt andet arbejdet med eksamensangst, men også med andre svære emner. Selvom vi har været omkring dybe processer, er jeg hver gang gået derfra med en følelse af lettelse og altid i godt humør. Anne skaber et meget trygt rum og er utrolig sød, behagelig og nærværende. Gennem forløbet har jeg fået det markant bedre i mig selv, større ro og en oplevelse af at stå stærkere end før.
Jeg kan varmt anbefale et forløb hos Anne"
- Kvinde, 24 år
Pris
Første session
375 kr.
75-90 minutters terapi
900 kr.
Klippekort 5
4000 kr.
Mange forbinder terapisessioner med 60 minutter.
Hos mig har jeg afsat lidt længere tid til fordybelse.

Book en tid
Har du spørgsmål, eller ønsker du at booke en tid?
Send mig gerne en mail som det første, hvor du med få ord fortæller, hvordan du oplever dine udfordringer, og hvad du ønsker hjælp til.
Har du brug for en afklarende samtale, ringer jeg dig gerne op herefter.
Psykoterapeut - Anne Conrad
Adresse: Oddervej 55A, 8270 Højbjerg
E-mail: kontakt@anneconrad.dk
Telefon: 61651294
Aflysning: Afbud skal ske via mail senest 24 timer før aftalen. Ved afbud senere end dette eller ved udeblivelse faktureres halvdelen af sessionens pris.

Hvad betyder MPF?
Det betyder, at jeg er medlem af Dansk Psykoterapeutforening.
"Et medlemskab af Dansk Psykoterapeutforening er et kvalitetsstempel. Alle vores medlemmer skal leve op til en række kriterier om uddannelse og erfaring for at få lov til at kalde sig psykoterapeut MPF" https://psykoterapeutforeningen.dk/

